客服

电话
咨询电话: 400-902-6260
您现在的位置: 沪博网 > 中考辅导 > 孩子面临中考压力大,家长应该如何应对?

孩子面临中考压力大,家长应该如何应对?

中考辅导 · 2020年02月06日 16:31 浏览量:236 编辑:林舒

摘要:现在孩子的压力可以说是越来越大了,其中有竞争增加的因素,也有来自家长的原因。为了让孩子们可以用健康的心态来面对中考,家长也不能觉得事不关己。不仅要从生理上满足各位考生,也要注重他们心理的调整。

  面对中考,考生们的压力可不仅仅是来自身边同龄人的竞争,家长提供的才是最让孩子们喘不过来气的。那么,为了缓解中考考生心理压力大的问题,家长们也要首先从自我开始行动起来。本文将为大家介绍几种调整方式,希望可以对大家有所帮助。

  首先,调整对孩子的期望值。现在大部分家庭只有一个孩子,盼着孩子成才是无可厚非的。但是家长对于孩子的期望应该是基于对孩子实力的了解的,而不是一股脑地将自己的目标和梦想全部寄托在孩子身上。有的家长总是希望自己的孩子考第一,可事实上,第一永远只有一个。孩子只要尽力了,有进步才是最好的。过高的期望不仅让孩子们压力大,也容易使家长本身产生失望情绪。

  其次要注意对孩子的积极引导。中考虽然重要,但在孩子们仍将延续的成长过程中其实也只是一个小阶段而已。家长不要过度拔高对孩子的要求,而是要认可他们的每一次进步。有的时候,复习效率比复习时间重要多了。所以家长们在孩子感到效率低下的时候,应该主动支持他们进行休息,适当的运动和放松都是缓解焦虑的好方法。

  另外,家长的言行其实对孩子们的影响也是极大的。在面对中考时,家长和孩子都有可能焦虑,但是作为家长,更应该懂得控制自己的情绪,以免影响到孩子。很多中国家长都喜欢将自己的孩子与他人做对比,眼中似乎只能看到自家孩子的不足之处。这种喋喋不休的唠叨只会引起孩子的逆反心理,对于他们的复习和进步其实是弊大于利的。

 

  所以,面对中考这件大事,家长其实只要做好后勤保障工作就可以了。这场“战役”需要孩子们自己扛下来,而且以后也会有更多类似甚至是更重要的情况需要他们独自面对。所以家长朋友们对自己的孩子保持信心,提供适当的帮助就足够了。

-END
Copyright©2019,All Rights Reserved. 上海芃菁教育科技有限公司 版权所有 沪ICP备19048435号